De acht Wereldse Winden
Het mooie aan het Boeddhisme is hoe je elk moment kunt ontleden. Zoals nu, dít moment. Laten we het voor de grap even onder de loep nemen. Jouw ogen raken het scherm van je telefoon of laptop en zien de letters van deze nieuwsbrief. Ze sturen razendsnel een signaal naar je brein, dat het interpreteert en er een gevoel of oordeel aan koppelt: leuk of niet leuk. En zoals je wellicht weet zijn dat zo’n beetje de twee enige smaken van ons simpele mensenbestaan. We vinden iets ofwel prettig en verlangen naar meer, of we vinden het onprettig en verzetten ons tegen nog meer van deze mentale onzin.
Ik kan je vertellen dat ik, net als jij waarschijnlijk, gevoelig ben voor kritiek want dan voel ik me slecht, en krijg ik veel liever complimenten, want dan voel ik me goed. (lof en kritiek) Wil jij ook liever meer likes op je social media post en je populair voelen, in plaats van je genegeerd te voelen (roem en vergetelheid)? En win je liever geld, status of mooie spullen, dan dat je datzelfde verliest (winst en verlies)? Gefeliciteerd, dat maakt je op en top mens! Samen met genot en pijn vormen ze de Acht Wereldse Winden (The Eight Worldly Dhammas), omstandigheden waar we ons allemaal vaak door laten meeslepen.
Deze acht tegengestelde winden waaien voortdurend door je heen, vaak zonder dat je het merkt. Het ene moment zuidwest zeven op het gebied van het verlangen naar complimenten als je een prestatie hebt geleverd, het andere moment een oostenwind met angst voor verlies van baan of liefde.
Let maar eens op, de windvlagen doorkruizen geregeld je dag. Je verlangt naar de zon want het is verdorie juli en waarom is daar een dreigende onweerswolk? (pleasure and pain). Je vist naar applaus voor je nieuw gekookte recept want dan voel je je goed, vinden je tafelgenoten je gerecht vies, dan voel je je slecht (praise and blame). Je voelt je geweldig als je die nieuwe functie krijgt aangeboden, maar bent teleurgesteld als die collega ermee vandoor gaat (gain and loss). Wederom simplistisch gezegd maar feitelijk komt ons lijden volgens het Boeddhisme daarop neer!
Terug naar het nauwkeurig observeren en ontleden van de winden, want dan is het oefenen geblazen om rustig en gelijkmoedig in het oog van de orkaan te staan. Niet om onverschillig te zijn, maar om bewust waar te nemen, zonder direct in verlangen of afkeer te schieten. En waarom oefenen we dit ook alweer? Omdat we dan vrijer worden van alles wat ons steeds meesleurt en omverwaait.
En nu… genieten geblazen maar deze zomer!